曾經在朋友家看到一箱[亞培]，我問說:是誰在喝的? 有甚麼健康問題嗎?

朋友說: 我買給媽媽喝的。也沒甚麼問題，只是她年紀大了，多少給他補充一些營養。可是；貴就算了，不好喝，喝多了還會「烙賽」…

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益生菌能減肥嗎123.jpg

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「生酮飲食」雖可快速減重，

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變瘦 運動 營養素 運動的好處

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素食營養缺口.jpg

牛磺酸廣泛分布於動物組織細胞內，特別是在神經、肌肉、腺體等可興奮組織內含量更高，是重要的細胞保護劑。

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運動的好處說不盡~

體重控制、預防代謝症候群、三高、骨質疏鬆、減少憂鬱和焦慮、失智症；增強心肺功能、促進血液循環、強壯肌肉、增加身體及關節的柔軟性、幫助睡眠。

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運動的好處

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  石油、瀝青、丙酮、照過輻射的脂肪...       蛤!

危他命-提取來源

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別再「鈣」了! 騙那麼多…

 無聲的殺手  

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行銷騙術大公開 – 葉黃素差很多

 

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除了是當的運動，還要吃對營養。  肌肉量決定死亡風險

標題來源 : FB 早安健康粉絲團   http://www.everydayhealth.com.tw/article/9625

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